父母是孩子成长的主要负责人，父母的陪伴对孩子的成长与发展有着重要作用。基于新人力资本视角，利用中国教育追踪调查（CEPS）两期数据，采用倾向得分匹配的固定效应模型，通过亲子共餐频率反映父母陪伴，实证检验父母陪伴对青少年健康的影响。研究发现：亲子共餐在改善青少年健康状况中发挥着至关重要的作用，具体表现为亲子共餐频率增加对青少年健康状况具有显著的正向影响，反之，亲子共餐频率减少对青少年健康状况具有显著的负向影响。