语文教科书中的英雄是指为民众利益而英勇斗争、奋不顾身的人物形象。英雄形象具有高尚品质，承载着大众的信仰与崇拜，这种信仰与崇拜对青少年具有积极的榜样引领作用。而离身认知下的英雄形象教学存在着人物形象标签化、解读内容表面化和教学空间局限化等困境。具身认知则为英雄形象的有效教学开辟了新思路。在具身认知视角下，英雄形象教学应树立整全性教育理念、营造具身化学习环境、建构生活化情感认同。