和谐的家庭关系对青少年的成长意义重大，探寻其作用路径十分必要。采用CEPS的基线数据，构建“家长关系/亲子关系—环境适应力—心理健康”的分析框架，利用结构方程模型分析两类家庭关系与青少年心理健康状态之间的关系及个体环境适应力在其中的中介效应。结果表明：（1）良好的家长关系和亲子关系均对青少年心理健康具有显著正向影响，但家长关系的影响效应低于亲子关系；（2）无论是家长关系还是亲子关系，个体环境适应力在家庭关系对青少年心理健康的影响中均成立中介效应；（3）家庭关系对青少年心理健康的影响存在基于个体性别、所在年级、户籍类型的显著差异。研究发现有助于深化对不同类型家庭关系影响的认识，对家庭教育实践具有指导意义。