自媒体环境给初任教师教研能力的提升带来了契机和挑战，有利于激发初任教师的教研热情，张扬初任教师的教研个性，促进初任教师的教研能力发展，也对初任教师的媒体与信息素养提出了新要求。初任教师教研能力的提升需要主体建构和客观支持合力实现。初任教师应巧用自媒体，及时积累科研资料；勤用自媒体，随时记录当下思考；善用自媒体，不断拓展交流平台。校方应利用自媒体为初任教师搭建教研知识学习平台，畅通教研问题交流渠道，打通教研专家指导壁垒。