以文献资料和逻辑分析法为主要研究方法，以事物差异为分析起点，对当前我国高校大学体育课程内容设计及其教学进行了梳理分析，认为当前大学体育课程内容设计及其教学出现了误区和偏差。进一步分析了大学体育课程内容及教学的问题所在，在此基础上还阐述了大学体育课程内容优化的依据和内容优化的设想，以及课程内容包的教学手段，以期为我国高校的大学体育课程教学提供参考。