有效教学理论是综合考虑教学效果、教学效益、教学效率的理论。以提高大学英语教学水平为目标，通过对有效教学理论的深入分析，结合自身教学经验给出了有效教学理论对于大学英语课堂教学的启示。在教学过程中，要改善教学理念并深化对于课程知识的理解，授课过程中要理论联系实际以提高教学效益，同时转换思维角度，从学生的角度出发调整教学方法以提高教学效率，最终实现大学英语教学水平质的飞跃。