针对大学生编程与应用实践能力培养的问题，以Python语言程序设计课程教学为例，基于Educoder等多个在线学习系统，提出能力为导向的混合式Python教学阶段性问题设计方法，介绍课前、课中与课后三个阶段的具体问题设计过程，以期为计算机程序设计类课程的教学设计提供借鉴。最后，以湖南科技大学数据科学与大数据技术等专业的教学实践为例，说明对大学生编程与应用实践能力培养的有效性。